Deprem Sonrası Psikolojik Olarak Toparlanmak için Neler Yapabilirim?
Deprem sonrasında yaşadığın stres karşısında psikolojik olarak kendinize nasıl yardım edebilirsiniz? Psikolojik ilk yardımı nasıl
21/02/2023
Menü
Deprem sonrasında yaşadığın stres karşısında psikolojik olarak kendinize nasıl yardım edebilirsiniz? Psikolojik ilk yardımı nasıl
Hayır! İnsanlara haddini bildirmeye çalışırsan muhtemelen iyice sinir olup hayal kırıklığına uğrayacaksın. Haddini bildirmen gereken
Kendini düşünmekle başkalarını düşünmek arasında uyumlu bir dans olabilmeli. Aynı zamanda YouTuber olan bir psikolog
Benmerkezci olmak da yanlış, benim senmerkezci dediğim başkaları odaklı yaşamak da yanlış. Peki ne yapmak
1. Önce Kendine Yardım Etmek Bu stresi ve travmayı yaşarken kendine yardım etmediysen yakınlarına da
Bahsedeceğim sıkıntıları birkaç gün boyunca yaşaman çok anormal değil. Ama 2 hafta ve daha uzun
Yıl dönümü ya da güncel olaylarla deprem anılarım tetikleniyorsa ne yapmalıyım? Diyelim ki, çok eski
Başkalarının düşüncelerine bu kadar çok takılmayı nasıl öğrendiğini merak edebilirsin. Senmerkezcilik dediğim bu durum hayatına
Bir anket yaptım; “Saygı görmek mi, yoksa kendine saygı duymak mı daha önemlidir?” diye. Katılanların
