Sorunlarınızı çözümlemek veya yaşamınızı her alanda, daha kaliteli bir hale getirmek istiyorsunuz. Ama kafanız karışık...

Haklısınız!

Bilgiye erişimin artık çok kolay olduğu bir zamandayız... O kadar çok sayıda kaynak, kitap, yöntem, uzman var ki..

Bireysel ve mesleki yaşamımda çözümü toparlayıcı ve kolay anlaşılabilir bir yaklaşım geliştirmek de buldum.

10 yıllık klinik psikolog ve psikoterapistlik deneyimimle birlikte sizlerle bu yaklaşımıma dayanan yazılarımı blog sayfalarımda paylaşacağım.

Blog-1: ''Travma Dünyası'' sayfamda travma/ihtiyaçlar perspektifiyle bilinçdışınızı anlama, yaşam kalitenizi artırma ve EMDR terapisi hakkında birçok şey keşfedeceksiniz.

Blog-2: ''Seans Odası-101'' sayfamda danışmanlık ve psikoterapi mesleklerini yakından tanıma fırsatı bulacaksınız.

Yeni yazılarımdan haberdar olmak için Facebook ve Instagram sayfalarımı takip edebilir, e-mail listeme abone olabilirsiniz!

Her psikoterapist aynı şekilde mi yardımcı olur?

Temelde psikoterapi eğitimleri almış uzmanlar genelde benzer ilkelere göre danışanlarına yaklaşırlar.

Ancak yaklaşım şekilleri, teknikleri, bilgilerini uygulamaya dökme yetkinlikleri ve becerileri birbirinden farklıdır. Psikoterapi hem bir bilim hem de bir sanat olarak kabul edilmektedir.

Devamı

Sizin kullandığınız psikoterapi yaklaşımı nedir?

Her bir psikoterapi yaklaşımının kendine özgü güçlü yanları olduğundan dolayı çalıştığım tüm problem türlerinde birkaç psikoterapi yaklaşımını tutarlı bir çerçevede bir arada kullanıyorum.

Aşağıdaki listede kullandığım terapi yaklaşımlarının güçlü özelliklerinin neler olduğunu ve neden kullanıyor olduğumu inceleyebilirsiniz.

Devamı

Size başvurmamın uygun olup olmadığını nasıl anlayabilirim? Yaşadığım problemler bir psikoloğa gitmemi gerektirecek kadar büyük olmayabilir.

Psikolojik sağlık ile ilgili problemler aşağıda gördüğünüz üç ana kümeye ayrılabilir. Listedeki ilk iki gruptaki kişilerle çalışıyorum. Siz de bu gruplardan birinde yer alıyorsanız psikoterapi için başvurabilirsiniz.

Devamı