Soru 9: Annemin psikolojik sorunları var, tedavi almayı kesinlikle kabul etmiyor. Hayatı hem kendine hem bize zorlaştırıyor. Abim psikoz nedeniyle yıllardır tedavi görüyor. Babamın da psikolojisi bozuk, o da bir dönem ilaç kullandı ama sonra kendi kendine ilaçlarını bıraktığı için genellikle depresif bir ruh halinde. Yaşadıklarımdan etkilendiğim için benimde psikolojim bozulduğu için psikiyatristim hafif doz antidepresan başladı. Aile içinde sağlıklı bir ortam yok, ailedeki herkes mutlu olmak istediğini söylüyor ama bunun aksi davranışlar sergiliyor. Aile içinde sağlıklı ortamı kurmak için ne yapmalıyız?
Burada zor bir durum var. Önce bunu kabullenmek gerekiyor.
Aile sisteminde güçlü figürler olmadığında sistemin kendisi diğer üyeleri bunaltıcı bir sarmal içine çekiyor.
Anladığım kadarıyla aile sisteminizde daha güçlü figür olmaya aday olan kişi siz olabilirsiniz.
Sorunuz bu konuda arayışta olduğunuzu gösteriyor. Öncelikle bu açıdan kendinizi takdir edin.
Yaşadığınız durum sınırlar konusunda güçlü adımlar atmayı gerektiren tarzda bir sorun.
Kendiniz ve yakınlarınız arasındaki sınırları netleştirip, onların sorunlarının sorumluluğunu ne derecede alıp almayacağınızı netleştirmeniz gerekiyor.
Bu konuda kafa karışıklıkları olduğunda hem kendiniz iç huzursuzluğu yaşarsınız hem de bu süreçte manipüle edilebilirsiniz.
Sınırlar konusunda çok sayıda detaylı yazı hazırladım. Benzer şekilde çocukluk çağının yetişkinliğe yansımaları ve ilişkiler hakkında da onlarca yazı yayınladım.
Bu içerikleri okuyarak, izleyerek birçok fikir edinebilirsiniz.
Ben ilaç desteğinin yanında iyi bir terapistten destek almanızı da kesinlikle öneririm.
Mevcut durumunuzda size özel çözümlere ulaşmak, anlattığım tarzdaki bilgileri ve farkındalıkları hayata geçirme sürecinde karşılaşacağınız zorlukları işlemede yakın destek sunacak birisinin varlığı iyi gelecektir.
Uzm. Psk. Cem Gümüş
