Depresyon

depresyon belirtileri nedir

Depresyonun Belirtilerini Nasıl Anlarım?

Bir süredir genel bir mutsuzluk hali yaşıyor musun?

Kendini karamsar bir ruh hali içinde, çaresiz, ne yaparsan yap genel olarak yaşamda mutlu olamayacağını düşünürken mi buluyorsun?

Belki de kendini bir kurban gibi görüyorsun.

Diğer insanlar senin ruh halini, duygu dünyanı önemli ölçüde etkileyebilir gibi düşünüyorsun ve yaşadığın bu durumları tekrar tekrar yaşadığın için bunalmış, tükenmiş hissediyorsun.

Belki de artık yaşamın bir anlamı kalmamaya başladı.

Daha farklı bir yaşam hayal ediyorsun ama bunu nasıl yapacağını da bilmiyorsun.

Çok sıkışmış hissediyorsun.

Eğer bu hisler sana tanıdık geliyorsa, depresif bir ruh hali içinde olduğunu hatta belki de depresyonda olduğunu düşünebiliriz.

Devamı

depresyonun nedenleri

Depresyonun En Sık Görülen 5 Nedeni Nedir?

Depresyonun 5 önemli nedeni nedir?

Depresyonun temelinde biyolojik, psikolojik, sosyal, çevresel gibi bir sürü etken var.

Depresyon aslında kompleks bir problem ve başka sorunların birikimiyle ortaya çıkan bir durum.

Dolayısıyla asıl nedeni bulmak kolay olmayabilir bu yüzden bu yazıda kafanda belli bir fikir oluşması açısından ya da sonraki süreçte, belki terapi desteği alıyorsan bu süreçte de işine yaraması açısından depresyonda en çok karşılaştığımız nedenler neler, bunlardan 5 tanesini seninle paylaşacağım.

Devamı