https://youtu.be/xgPoCjXEKiA Eğitim notlarını uygulama konusunda yaşanan güçlükler ve isteksizlik duymak Eğitim notlarını hayata geçirme konusunda

https://youtu.be/9V3HTUbuBEI Sıkıntılarınızla başa çıkmada etkili yöntemler-4 (Yaşam kalitesini artırmak, yaşama anlam katmak ve gelecek planı

https://youtu.be/uJsKYWOwI_Q Sıkıntılarınızla başa çıkmada etkili yöntemler-3 (Duygusal yönde müdahaleler, kaybedilenlerin yasını tutmakla ilgili problemlerin anlaşılması)

https://youtu.be/H_d2S-25RWY Sıkıntılarınızla Başa çıkmada Etkili Yöntemler-2 (Düşünce alışkanlıklarıyla ilgili teknikler) Eğitim notlarında problemlerinizin devam etmesinin

https://youtu.be/je8PbCoK6ZM Sıkıntılarınızla başa çıkmada etkili yöntemler-1 (Davranış alışkanlıkları ile ilgili teknikler) Önceki bölümlerden hatırlayacağınız gibi,

https://youtu.be/YnYqTYokvPE Sıkıntılarınızla şu ana kadar nasıl başa çıktığınızı anlamak (İşe yarayan ve yaramayan yöntemler)  Daha

https://youtu.be/8n9N69JIiFM Mevcut Sıkıntılarınızın Nedenlerini Anlama (Hayatta Kalma Modu ile Yaşam Modu) Sıkıntılarınızı kontrol edebilmek ve

https://youtu.be/6gIkSGw2bKY  ‘Gün içinde çoğu zaman bir tedirginlik halim var. Her an bir şey olacakmış gibi