Kaçıngan Bağlanan Kişilerin Yapması Gereken 5 Şey Nedir?

ÖZET

  • Birçok ilişki sorununun ortak noktası ilgisizlik problemidir.
  • İlgisizliğin önemli nedenlerinden biri de kaçıngan bağlanan partnerlerdir.
  • Eğer sen de kaçıngan bağlanma eğilimi olan biriysen ve bu konuda artık bir şeyleri güncellemek istiyorsan deneyimli bir terapist olarak paylaştığım 5 öneriyi okuyabilirsin. 

KAÇINGAN BAĞLANAN KİŞİLERİN YAPMASI GEREKEN 5 ÖNERİ:

  1. Negatif içsel sesinin farkına varmak
  2. Kendine olan saygını artırmak 
  3. Diğerlerine olan saygını artırmak
  4. Bağ kurma konusunda risk almak
  5. Sınır koyma becerilerini geliştirmek
Share on facebook
FACEBOOK paylaş
Share on twitter
TWITTER PAYLAŞ
Share on whatsapp
WHATSAPP PAYLAŞ

Uzm. Psk. Cem Gümüş

Kaliteli Yaşam Danışmanlığı ve Travma Terapisi/EMDR özel çalışma alanlarım.

İnternet sayfamda kişisel gelişime yönelik birçok ücretsiz içerik (kitap ve online eğitimler) paylaşıyorum.

Bu içeriklere ulaşmak için aşağıdaki linki tıklayabilirsiniz.

Kitap ve Eğitimler Sayfası

2 Responses

  1. Stockholm den merhabalar! Sizi severek takip ediyorum. Kacingan baglanma ile ilgili yazinizi okudum bir tek kacingan baglanma stiline sahip kisilerin sinir koymada kendi alanlarini korumada basarili olduklarini bilirdim ama Yazinizda sinir koyma becerilerini gelistirmek sözu ile Ne demek istediginizi anlamadim. Iyi gunler. Zuhal

  2. Merhaba,

    Sınır koymada iyi olmak kendin olmayı da içerebilmelidir yani kendini olduğu haliyle, kırılgan noktalar dahil olmak üzere ortaya koyabilmek. Kaçıngan bağlananlarda burada eksiklik olabiliyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

UYAN YÖNTEMİ ONLINE EĞİTİM PROGRAMI

Kişisel gelişimine ve yaşam kalitene verdiğin önem konusunda ciddiysen:

Kendi kendine uygulayabileceğin UYAN YÖNTEMİ eğitimine katılabilirsin. 

Hem de ilk eğitim grubunun avantajlı imkanlarıyla…

Anlatmamı İstediğiniz Konular
Var Mı?

Her hafta YouTube kanalımda psikoloji ve kişisel gelişime yönelik birçok video yayınlıyorum.

Merak ettiğiniz konuları aşağıdaki bölüme yazarsanız video konu planlamalarında bu konulara öncelik verebilirim!