ÖZET
- Birçok ilişki sorununun ortak noktası ilgisizlik problemidir.
- İlgisizliğin önemli nedenlerinden biri de kaçıngan bağlanan partnerlerdir.
- Eğer sen de kaçıngan bağlanma eğilimi olan biriysen ve bu konuda artık bir şeyleri güncellemek istiyorsan deneyimli bir terapist olarak paylaştığım 5 öneriyi okuyabilirsin.
KAÇINGAN BAĞLANAN KİŞİLERİN YAPMASI GEREKEN 5 ÖNERİ:
- Negatif içsel sesinin farkına varmak
- Kendine olan saygını artırmak
- Diğerlerine olan saygını artırmak
- Bağ kurma konusunda risk almak
- Sınır koyma becerilerini geliştirmek
2 Responses
Stockholm den merhabalar! Sizi severek takip ediyorum. Kacingan baglanma ile ilgili yazinizi okudum bir tek kacingan baglanma stiline sahip kisilerin sinir koymada kendi alanlarini korumada basarili olduklarini bilirdim ama Yazinizda sinir koyma becerilerini gelistirmek sözu ile Ne demek istediginizi anlamadim. Iyi gunler. Zuhal
Merhaba,
Sınır koymada iyi olmak kendin olmayı da içerebilmelidir yani kendini olduğu haliyle, kırılgan noktalar dahil olmak üzere ortaya koyabilmek. Kaçıngan bağlananlarda burada eksiklik olabiliyor.