Mutsuzluğu Kronikleştiren 10 Neden Nedir?

ÖZET

  • Mutsuzluk ve depresif ruh hali bazı kişilerde sanki bir kader gibi sürekli bir gölge olarak kendini gösterir. Sende bu kişilerden birisi olabilirsin.
  • Belki depresyonda değilsin ama mutsuzsun. Kronik bir stres hali var ve bir türlü geçmiyor.
  • Bu videoda kronik mutsuzluk ve depresyonun nedenleri ele alınmaktadır.
  • Mutsuzluğu kronikleştiren 10 nedeni öğrendiğinde bunun sonrasında neleri değiştirmen gerektiğine yönelik bir yol haritası çizmen kolaylaşacaktır.

MUTSUZLUĞU KRONİKLEŞTİREN 10 NEDEN:

  1. Bilinçdışı negatif inançlar
  2. Kurban psikolojisi
  3. Pasif yaşam
  4. Dopamin bağımlılığı
  5. Özşefkat eksikliği
  6. Duygulara negatif bakış açısı
  7. İlişki sorunları
  8. Başkalarına göre yaşamak
  9. Dışarıdan destek almamak
  10. Kendini adayacak hayallerin olmaması
Share on facebook
FACEBOOK paylaş
Share on twitter
TWITTER PAYLAŞ
Share on whatsapp
WHATSAPP PAYLAŞ

Uzm. Psk. Cem Gümüş

Kaliteli Yaşam Danışmanlığı ve Travma Terapisi/EMDR özel çalışma alanlarım.

İnternet sayfamda kişisel gelişime yönelik birçok ücretsiz içerik (kitap ve online eğitimler) paylaşıyorum.

Bu içeriklere ulaşmak için aşağıdaki linki tıklayabilirsiniz.

Kitap ve Eğitimler Sayfası

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir