Olumsuz Olayların Etkisinden Çıkmak Terapi Almadan Mümkün mü?

ÖZET

  • Travmaların, başa çıkmakta zorlandığın olumsuz deneyimlerin etkilerini kendi kendine çözümlemek gayet mümkündür.
  • Bunu sağlamanın en önemli yolu; düzeltici yaşam deneyimleridir. Alışık olduğun kalıpların dışında sana iyi gelen deneyimlerdir.
  • Travmaları sindirmede düzeltici yaşam deneyimlerinin ne gibi etkisi olduğunu ve bu deneyimlerin neler olduğunu öğrenerek kendine bir yol haritası çizebilirsin.
Share on facebook
FACEBOOK paylaş
Share on twitter
TWITTER PAYLAŞ
Share on whatsapp
WHATSAPP PAYLAŞ

Uzm. Psk. Cem Gümüş

Kaliteli Yaşam Danışmanlığı ve Travma Terapisi/EMDR özel çalışma alanlarım.

İnternet sayfamda kişisel gelişime yönelik birçok ücretsiz içerik (kitap ve online eğitimler) paylaşıyorum.

Bu içeriklere ulaşmak için aşağıdaki linki tıklayabilirsiniz.

Kitap ve Eğitimler Sayfası

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir