Terapist Seçerken Nelere Dikkat Edebilirim?

Terapi desteği almayı düşünüyorsun ama kimden alabileceğini merak ediyorsun.  Çok sayıda uzman var ve kafan karışık… Referans, eğitim, yaş, deneyim, popülerlik, bütçe, terapist ilişki becerileri düzeyi gibi birçok farklı nokta var. Terapist arayışında bu noktaları göz önünde bulundurursan içine sinen ve güvenebileceğin bir uzmana ulaşman mümkün olabilir.  Konunun anlatıldığı videoyu izleyebilirsin. Yaşadığın sıkıntılar güçlüklerle başa […]

Duygu Boşalımı KATARSİS ve Psikoterapi

https://youtu.be/5IoeI6MtqlU ÖZET Katarsis yani duygusal boşalım biz terapistlerin çok önemsediği bir deneyimdir. Çünkü katarsisle birlikte insanlar kendi iç dünyalarında pozitif anlamda önemli kırılma noktaları yaşayabiliyorlar. İyi bir katarsis için bazı şeylere dikkat etmek gerekiyor. Mesela duygularla ilişkinin sağlıklı olması, duygularla temasının gelişmiş olması, duyguları tolere edebilmenin güclü olması ve bu duyguları ifade edebileceğin bir alanın […]

Psikiyatrik İlaç ve Terapinin İşe Yaramamasının 5 Nedeni Nedir?

Psikiyatrik ilaçların ve terapilerin işe yaramamasının 5 önemli nedeni nedir? Psikiyatrik ilaçları ve terapilerin pek de fayda sağlamadığına yönelik internette belli yorumlarla karşılaşmış olabilirsin. Belki sen de böyle düşünüyorsun. Hatta kendinde ya da çevrendeki bir yakınında böyle bir deneyim olabilir. Hem ilaç hem de terapi desteği aldınız belki de ama işe yaramadığını gördünüz. Hal böyle […]

Terapistler Terapi Desteği Alır Mı?

Terapistler de terapiye gider mi? Terapistlerin hiç sıkıntı yaşamadığını, mükemmel bir hayatları olduğunu düşünebilirsin. Hatta birkaç danışanım da terapi süreçlerindeyken şöyle bir şey söylemişlerdi; ”Ya hocam bence terapist olduğun için şanslısın. Bence hiç sıkıntı yaşamıyorsundur. Hayatın çok iyidir.”  Halbuki durum hiç de öyle değil.  Bizler de insanız.  Bizim de belli bir geçmişimiz, bilinç dışımız var, […]

Bir Terapiste Gitmen Gerektiğini Gösteren 7 İşaret

Bir terapiste gitmen gerektiğini gösteren 7 işaret nedir? Yaşadığın sıkıntıların nedenlerini anlaman ve bunlara çözüm bulabilmen için belki de YouTube’dan, internetten birçok video izliyorsun, birçok yazı ve kitap okuyorsun. Ama yine de “Bir uzmandan, terapistten yardım almam faydalı olabilir, sanırım göremediğim bir şeyler var.” diye düşünüyor olabilirsin. Uzmandan destek almak maddi-manevi bir yatırım gerektirdiği için […]

Psikolojiyle İlgili Uzmanların Hap Bilgiler ve Reçeteler Vermesi Doğru mudur?

Uzmanların psikoloji ile ilgili reçeteler, hap bilgiler vermesi ne kadar doğrudur? Psikoloji ya da kişisel gelişimle ilgili yazılarda, videolarda hap bilgiler vermenin, somut reçeteler sunmanın ne kadar doğru olup olmadığı konusunda belli tartışmalar var. Bazıları doğru olduğunu söylüyor bazıları olmadığını. Bu yazıda bu önemli konuyu işledim çünkü kendi blogumda da her 2 görüşe göre hareket […]

Cem Gümüş Akademi

BEDAVA
İNCELE