Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Neden Bir Türlü Geçmez?
Obsesif-kompulsif bozukluk neden dirençli bir sorundur? Obsesif kompulsif bozukluk en çok merak edilen ve internette en çok soru sorulan konulardan bir tanesidir. Güncel, popüler televizyon dizilerinde de bu konuya yönelik bir ilginin arttığını görüyorum. İnsanlar bir şekilde bu konuyu merak ediyorlar, daha çok bilgi almak istiyorlar. Çözüm konusunda da ne gibi yollar izlenebileceği konusunda bir […]
Psikolojik Güçlüklerde Sıkıntıdan Sıkıntı Duyma Sendromunun Analizi ve Çözümü Nedir?
Psikolojik güçlüklerde sıkıntıdan sıkıntı duyma sendromu olarak adlandırabileceğimiz sorunun analizi ve 3 tane çözüm yolu nedir? Psikolojik güçlükleri güç kılan hatta kronikleştiren önemli bir konu var. Bu konu çoğu zaman görmezden geliniyor. Uzmanlar bile bazen gözden kaçırabiliyorlar. Bu ayrıntı psikolojik güçlükler karşısında bunun yarattığı sıkıntıdan sıkıntı duymaktır. Bu yazıda sana sıkıntıdan sıkıntı duyma sendromu olarak […]
Psikolojik Sıkıntılarda Hastalık – Tedavi Kelimelerinin 5 Sakıncası Nedir?
Psikolojik güçlüklere hastalık demenin 5 sakıncası nedir? Psikolojik güçlükleri tanımlarken hastalık, tedavi gibi kavramları kullanmanın yaptığı belli yan etkiler var. Genelde gözden kaçırılan önemli bir konu. Bu gözden kaçırılan konuları fark etmek; bu sorunlara etkili bir şekilde yaklaşabilmek ve kalıcı çözümlere ulaşabilmek açısından çok önemlidir. Hümanistik psikoloji, pozitif psikoterapi, antipsikiyatri gibi belli yaklaşımların bu konuda […]
Obsesif Kompulsif Bozukluğun Çözümünde Bilinmesi Gereken 6 Strateji
Obsesif kompulsif bozukluğun çözümlenmesi için gerekli 6 yol nedir? Obsesif kompulsif bozukluk, biyolojik, psikolojik ve sosyal yönleri olan çok boyutlu bir sorundur. Çoğu zaman da genetik etkenleri olan bir beyin hastalığı olarak görülüyor ve buna göre bir yol izleniyor. Halbuki psikolojik ve sosyal yönleri de olan çok boyutlu bir sorun olduğu için sadece biyolojik yönden […]
Fobilerin Özellikleri Nedir ve Nasıl Çözümlenir?
Fobilerin özellikleri nedir? Nasıl çözümlenir? Birçok farklı Latince kelimeyle tanımlanmış fobi türü listeleniyor. Açıkçası pratik anlamda fobilerle çalışırken fobilere ne etiket verdiğimiz, nasıl adlandırdığımız pek bir işe yaramıyor. Ama şunu söyleyebilirim; fobiler genelde önemsenmese de gündelik hayatı ve yaşam kalitesini önemli oranda etkiliyor. Yetersizlik, çaresizlik, güçsüzlük hisleri yaşam kaliteni, modunu ve enerjini çokça aşağı çekebiliyor. […]
5O ve YÜZLEŞ YÖNTEMİYLE Korkularını ve Takıntılarını Yenmenin 6 Yolu Nedir?
YÜZLEŞ yöntemiyle korkularını yenmenin 6 yolu nedir? Bildiğin gibi korkular birçok alanda karşına çıkabilir. Belki sen de kendinde, üstesinden gelmeye ihtiyaç duyduğun belli korkulara sahipsin. Belirli durumlardan, şeylerden ya da takıntılardan dolayı oldukça sıkışmış hissediyor olabilirsin. Bunlar da senin yaşam kaliteni önemli oranda kısıtlayabilir. Korkularla başa çıkmada en etkili yolun, bu korkuların üzerine gitmek olduğunu […]