ÖZET
- Obsesif, takıntılı düşüncelerin anlamsız olduğunu içten içe biliyorsun.
- Ama böyle düşünmekten kendini alıkoyamıyorsun.
- Bu düşünceleri düşünmemeye çalıştıkça bunların daha çok geliyor olması çok can sıkıcı.
- Bir de üstüne bu düşüncelerin neden kaynaklandığını bilmiyorsan sıkıntı düzeyin daha da artıp katlanacaktır.
- Eğer bu konudan muzdaripsen zihnin doğası, bilinç dışı süreçler, kısır döngü, yansıtma mekanizması üzerinden obsesif düşüncelerin neden kaynaklandığını, nereden geldiğini anlattığım videoyu izleyebilirsin.
