Evlilik Korkusunun 5 Nedeni Nedir?
ÖZET Benleri koruyarak biz olabilmek yani evlenmek kolay bir iş değil. Bu yüzden de korkutucu olabiliyor. “Evlenince ya özgürlüğümü kaybedersem?” “Ya eninde sonunda terk edilirsem?” “Ya evliliğin getireceği sorumlulukların üstesinden gelemezsem?” “Ya ailem ile eşim arasında kalırsam?” “Ya o değişirse ve ben bu ilişkiye girdiğim için pişman olursam?” şeklinde belli korkuların olabilir. Eğer bu korkular […]
Kaygılı Bağlanma Stili Nedir? (Kaygılı Bağlanan Kadın – Erkek Nasıl Anlaşılır?)
ÖZET İlişkinde partnerine güvenemiyorsan, ona yapışmak istiyorsan, kıskançlık krizleri ve duygusal patlamalar yaşıyorsan, eleştirilmeye tahammül edemiyorsan, kendini yetersizlik psikolojisi içinde buluyorsan muhtemelen kaygılı bağlanma stiline sahipsin. Kaygılı bağlanma stilinin olduğu ilişkilerde çoğu zaman gerginliklerin, huzursuzlukların, duygusal kopmaların olduğunu görebiliyoruz. Kaygılı bağlanma stilinin ne olduğunu, kaygılı bağlanan kadının-erkeğin nasıl anlaşılacağına yönelik hazırladığım videoyu izleyebilirsin.
Gerçek Gaslighting Kavramı Çok Yanlış Kullanılıyor!
ÖZET Gaslightingi anlatan videolar ilişkileri mahvedebilir. Bunu bir video üzerinden söylemem ironik, farkındayım. Ama şunu söyleyebilirim ki; meslektaşlarımın bu konuda paylaştıkları içeriklerin tehlikeli noktalara çekilebileceğini düşünüyorum. Gerçek gaslighting kavramı doğru bir şekilde anlaşılmadığında sap ile saman birbirine karışıyor. Mesela “Gaslightingi eşin, annen-baban farkında olmadan da yapabilir.” demek aslında yanlış bir açıklama. Gaslightinge ilham veren 1940 […]
İlişkide Aşırı Verici – Fedakar Olmak Partnerini Senden Neden Uzaklaştırabilir?
ÖZET İlişkinde fazla verici, fedakar, anlayışlıysan eninde sonunda hayal kırıklıklarına uğrayacağın belli deneyimler yaşama olasılığın yüksektir. Partnerine yakın olmak, ona değer vermek için yaptıkların belki de görülmüyor. Hatta tam tersi şekilde suçlanmana neden oluyor. Suçlandıkça da araya kalın duvarlar giriyor. Aslında bunun böyle olmasını istemiyorsun. Partnerine değer verdiğin partnerin tarafından görülse birçok şey iyi olacak, […]
Kaçıngan Bağlanan Partnerime Nasıl Yaklaşabilirim?
ÖZET Kaçıngan bağlanan partnerine bağlanmaya mı çalışıyorsun? Ne yaparsan yap partnerin kendini tam olarak sana bırakamadığı için muhtemelen zaman içinde kendini çok çaresiz hissetmeye başladın. KAÇINGAN BAĞLANAN PARTNERİNE YAKLAŞMANIN 5 YOLU: Kendi bağlanma stilini fark et Rahatlama merciini güncelle Yakınlık ihtiyacını daha özenli şekilde ifade et Partnerine daha çok destek ol Güvensizliğin yansımalarına karşı uyanık […]
Kaçıngan Bağlanan Kişilerin Yapması Gereken 5 Şey Nedir?
ÖZET Birçok ilişki sorununun ortak noktası ilgisizlik problemidir. İlgisizliğin önemli nedenlerinden biri de kaçıngan bağlanan partnerlerdir. Eğer sen de kaçıngan bağlanma eğilimi olan biriysen ve bu konuda artık bir şeyleri güncellemek istiyorsan deneyimli bir terapist olarak paylaştığım 5 öneriyi okuyabilirsin. KAÇINGAN BAĞLANAN KİŞİLERİN YAPMASI GEREKEN 5 ÖNERİ: Negatif içsel sesinin farkına varmak Kendine olan saygını […]