https://youtu.be/-98xPVsBZVU Agorafobi çaresiz hissettirse de altta yatan nedenleri anlayıp ve kısır döngüyü bir yerlerden kırmaya başlarsan çözümlenebilir bir …
https://youtu.be/-98xPVsBZVU Agorafobi çaresiz hissettirse de altta yatan nedenleri anlayıp ve kısır döngüyü bir yerlerden kırmaya başlarsan çözümlenebilir bir …
https://youtu.be/1QSHzrM22lkBu yazıda İç sıkıntısı nasıl geçer, ne yapmak gerekiyor? sorusunu cevapladım.İç sıkıntısına 4 aşamalı bir şekilde yaklaşmanı öneriyorum: …
https://youtu.be/d8am4jLrVEAKafanda yıllardır dönüp duran negatif bir iç ses var; Yetersizsin, başarısızsın, beceriksizsin, eziksin...Başkaları senden daha iyi. Hep onlardan geride …
