Panik Bozukluğun İyileştiğini Nasıl Anlarım?
https://youtu.be/-vXJaQfgVQM Panik bozukluğun iyileştiğini nasıl anlayabilirsin? Panik atak sorunlarınla alakalı belki ilaç desteği alıyorsun, belki bir psikoterapi desteği alıyorsun. Kitaplar okuyarak, videolar izleyerek, konuyla ilgili bilgiler edinerek yaşadığın durumları anlamlandırmak istiyorsun ve bunun için çözümler arıyorsun. Acaba doğru yolda mıyım, doğru şeyler mi yapıyorum? Gerçekten iyileşiyor muyum, olumlu anlamda ilerliyor muyum? şeklinde kafanda bazı soru […]