''UYAN YÖNTEMİ''
Online Eğitim Programı

Kendinin Terapisti Olmada Ustalaşmanın Yolu

İnsanlara gerçekçi pozitif bir perspektifle ve travma bakış açısıyla psikolojik sıkıntılarını anlama-yaşam kalitelerini arttırma konusunda klinik psikolog ve psikoterapist olarak uzun süredir yardım ediyorum.

Tüm bu deneyimlerimde gözlemlediğim bir şey var.

İnsanlar hayatlarında yeni bir sayfa açmaya karar verdiklerinde, bunu nasıl yapabileceklerini anladıklarında önlerinde kimse duramıyor ve çok şeyi değiştirebiliyorlar.

Siz de muhtemelen hayatınızda bir şeylerin değişmesi gerektiğini içten içe biliyorsunuz.

Yeni bir hayata uyanmak istiyorsunuz ama bunu yapmak pek de kolay olmuyor. 

Çok şey okudunuz, izlediniz. Kendi kendinize yetmeye çalıştınız. 

Çok şeyin farkındasınız ama bunlar bir şeyleri değiştirmek için yeterli olmuyor.

Tespitleriniz ötesine geçemiyor, düşündükçe iyice bunalıyor ve aynı noktada kaldığınızı gördükçe umutsuzluğa kapılıyorsunuz. 

Eğer uzman desteği de almanıza rağmen bir şeylerin değişmediğini gördüyseniz can sıkıntınız iyice artmıştır.

Sizi çok iyi anlıyorum.

Ben de çok şey okudum öğrendim ama bir noktadan sonra kendi yaşamımda tespit güzel ama icraat yok sıkıntısını çokça yaşadım.

Bilgi yüklemesi yaptıkça iyice kafam karıştı ve bunalmaya başladım. Öğrenecek o kadar çok şey vardı ki. 

Daha sonra terapistliğimin ilk dönemlerinde bazı danışanlarımla iyi sonuçlar alırken bazılarında da yeterli hissetmediğim bir dönemle karşılaştım. 

Psikolojik uyku halindeki danışanlarımda en çok tıkandığım nokta onların kendi kendilerine yardım etme kapasitelerini yeterince aktive etmekte zorluk yaşamaktı. 

Bu yüzden hem mesleki hem de kişisel yaşamıma katkı sağlaması için yurtiçi ve yurt dışında çok sayıda eğitim aldım.

Öğrendiğim çok sayıda bilginin özünü anlayıp bunları sentezlemem gerektiğini anladım. 

Farklı yaklaşımların en etkili modellerinin ve araçlarının ortak noktalarının ne olduğunu araştırdım. 

Ve sonra önemli bir dönüm noktası yaşadım.

Psikolojik sıkıntıları aşma ya da yaşam kalitesini artırma konusunda öğrendiğim her şeyi 4 basamağa indirgeyebildiğimi fark ettim.

Yıllardır aradığım, hayatın bir nevi kullanma kılavuzu olacak, çerçeveyi sonunda şekillendirmiştim. 

Bu çerçevenin adını da UYAN YÖNTEMİ olarak belirledim. 

Psikolojik uyku halinden uyanmaya davet eden ve bu uyanışın nasıl yapılabileceğini gösteren bir model ortaya çıktı.

Yöntemin prensiplerini uygulamak maddi manevi hayatımın her alanına yansıdı.

  • Özgüvenimde ve kendime hoşgörümde artış,
  • İlişkilerimde mutluluk
  • Başarılı bir terapistlik ve eğitmenlik kariyeri
  • İlgiyle takip edilen bir YouTube kanalı açmak
  • Vb. birçok kazanımım oldu.
Aşağıdaki forma iletişim bilgilerinizi yazarak
UYAN YÖNTEMİ EĞİTİMİ

için kayıt işlemlerinizi başlatabilirsiniz. Eğitim ücreti KDV dahil 1500 TL'dir.

UYAN YÖNTEMİ EĞİTİMİYLE

Psikolojik Uyku Halinden Uyanıp
Kalıcı Değişim-Dönüşüm Yaşamak Mümkün.

Uyan Yöntemi eğitiminden birçok fayda sağlayabilirsiniz.

Bu eğitim programında, hayatta karşılaşabileceğiniz her türlü durumda, yöntemin uygulanabilir olduğunu gösteriyorum. Aşağıdaki gibi konularda detaylı vaka örnekleriyle yöntemin 4 basamağını içselleştirmeniz mümkün…

  • Stres yönetimi
  • Duygusal farkındalığı artırmak
  • Yeni beceriler geliştirmek
  • İlişkilerde sınır koyabilmek
  • Önemli kararlar vermek
  • Bir işte başarılı olmak
  • Psikolojik sıkıntılarla başa çıkmak
  • Travmaları işlemek
  • Somut güncel sorunları çözümlemek
  • Psikoloji ve kişisel gelişim kaynaklarından daha çok faydalanmak
  • Terapiyi verimli hale getirmek
  • Vb. 

Uyan yöntemi sistematik bir yapıda olduğu için verimli sonuç almanız mümkün. Yöntemin aşamalarını atlamadan aynen uygulamanız yeterli çünkü sistemin kendisi sorun olduğunda bu sorunun çözümünü de kendiliğinden gösterecek bir yapıya sahip. 

Kişisel gelişim sürecinin en önemli sorunu değişimi kararlılıkla devam ettirememektir.

Herkes az ya da çok bir adım atıyor ama devamı gelmiyor. Uyan yöntemi içsel motivasyonu artırma konusunda da güçlü araçlara sahip bir kendine yardım sistemidir.

Uyan Yöntemi gerektiğinde derinlikli çalışmalarla çocukluk çağı deneyimlerini de işleme şansı veren araçlar içermektedir. Travma çalışmaları ve ”bilinç dışı temizlik” konusunda da kullanılabilir.

Neden Bu Eğitimi Almalıyım?

Psikoloji ve kişisel gelişimle ilgili birçok kaynağı takip ettiyseniz uyan yönteminde birçok benzer nokta olduğunu fark edebilirsiniz.

Peki Uyan Yöntemini öğreneceğiniz bu eğitime katılmanın size farklı nasıl bir katkısı olabilir?

Günümüzde artık yeni bir bilgi olduğunu söyleyemeyiz. Her türlü bilgiye basit bir internet araştırmasıyla ulaşmak mümkün. 

Zor olan şey bu bilgileri tutarlı şekilde bir araya getirmektir.

İşte Uyan Yöntemi eğitiminin farkının da bu olduğunu söyleyebilirim.

Bu yöntemle birlikte ömür boyu kullanacağınız basit anlaşılır ve uygulanabilir bir araç sahibi olacaksınız.

Hayatın her alanında psikolojik bir perspektifle bakıp hayatının iplerini eline alabilmeniz mümkün hale gelecek.

İlişkilerinizde, işinizde, iç dünyanız da daha etkili olduğunuzu hissedebileceksiniz.

4 basamakta ustalaştıkça yeni alışkanlıklar edinip yaşamınızı dizayn edebilirsiniz.

Dünya nereye giderse gitsin her türlü stres karşısında güçlü ve hazır hissedebilmeniz, hem kendiniz hem de yakınlarınız için çok önemlidir.

Kendine güvenen ve değer veren birisi olduğunuzda daha huzurlu hissetmeniz mümkün olacaktır.

Uyan Yöntemi eğitiminin, bu konuda ihtiyacınız olan araçları vermesini amaçlıyorum.  

Artık psikolojiye ve kişisel gelişime dair

HER ŞEYİ

Uyan Yöntemi üzerinden toparlayıp bir yerlere oturtabileceksiniz. 

Hatta sıkıntılarını aşma ve kendini geliştirme amaçlı yeni öğreneceğiniz her bilgi, Uyan Yönteminin dört aşamasını daha verimli şekilde uygulayabilmeye hizmet edecek.

Hiçbir bilgi havada kalmayacak ve en önemlisi bilgi kirliliği içinde kaybolmadan ihtiyaçlarınızla paralel şekilde yeni şeyler öğrenmeye devam edebileceksiniz. 

Kişisel gelişim konusunda birçok farklı kaynak var ancak bu bilgi karmaşası içinde toparlayıcı bir çerçeveye ihtiyaç olduğunu düşünüyorum.

Zihin, net ve berrak olduğunda daha verimli şekilde çalışır. Terapide de terapist olarak bizim en büyük katkımız netleşmeye yardımcı olmamızdır. 

Uyan Yönteminin tam da bu noktada, “bir terapist gibi düşünmeyi” öğretmesini amaçladım. Bu eğitimin en önemli farkı net bir çerçeveyle bir düşünme sistemini öğretmesidir. 

Uyan Yöntemi eğitiminin diğer bir farkı ise uygulamaya ve sonuç almaya yaptığı vurgudur. Bu eğitimde, teoriden ziyade fark yaratacak sonuçlar almayı sağlayacak uygulamalara odaklanıyoruz.

Eğitimin sadece kuru bilgi yüklemesi olmasını istemiyorum. Bu yüzden eğitimde uygulama çalışmaları ve en önemlisi de haftalık canlı soru-cevap oturumlarımız oluyor.

Bu yöntemin diğer bir avantajı terapi desteği alan kişilerin de ek destek olarak seans arası zamanları daha verimli hale getirebilmelerini sağlamasıdır.

Yani eğer şu an terapi desteği alsan bile Uyan Yöntemi eğitimine katılıp yöntemi öğrenebilirsiniz. Böylelikle terapi süreciniz çok daha verimli hale gelecektir.

UYAN YÖNTEMİ eğitimiyle çok önemli bir fırsata sahip olacağız…

Bu yöntemin prensiplerini uzun süredir mesleki ve kişisel yaşamımda uyguluyorum. Son yıllarda giderek artan terapi talebi nedeniyle takipçilerimin birçoğu uzun bekleme listesi nedeniyle benimle bireysel terapi sürecine başlayamıyor.

Çok daha büyük sayıdaki takipçi kitlemle ise birebir terapi yapma şansımız hiçbir zaman olmayacak. 

Bu eğitimle birlikte, bilgilerimi derinlikli şekilde, uygulamaya yönelik olarak paylaşma ve kendi kendinizin terapisti olmanıza katkı sağlama şansı beni çok heyecanlandırıyor.

Eğitimi almak bire bir çalışmanın yerini tutmasa bile benim terapist olarak düşünme tarzımı anlamanızı ve kendi kendinize yardımcı olmanızı sağlayabilir. 

Bu eğitimi alarak, makul bir ücretle, kapsamlı bir kendi kendinize yardım sistemini, uygulamalı olarak öğrenme fırsatınız olacak.

Yaşam akıyor ve zaman çok kıymetli…

Hayatınızda bazı güncellemeler yapmanız gerektiğini hissediyorsanız muhtemelen bu, “uyanma ihtiyacına” yönelik bir çağrıdır. 

Bu hissi uzun süredir yaşıyor ancak adım atmayı erteliyorsanız belki de artık bir şeyler yapma zamanınız gelmiştir.

Şu sözü çok severim:

“Bir ağacı dikmenin en iyi zamanı 20 sene öncedir. En iyi ikinci zamanı ise ŞİMDİDİR.” 

Aşağıdaki forma iletişim bilgilerinizi yazarak
UYAN YÖNTEMİ EĞİTİMİ

için kayıt işlemlerinizi başlatabilirsiniz. Eğitim ücreti KDV dahil 1500 TL'dir.

UYAN YÖNTEMİ
EĞİTİM İÇERİĞİ

Bu eğitimde, 10 saati aşan hazır video içerikleriyle, Uyan Yöntemi sistemini öğreneceksiniz.

Bunun yanında Uyananlar Kulübü’ne de 1 yıllık katılım hakkınız olacak.

 

1. HAFTA:
UYANIK KAL

-Dönüşüm sürecinin 5 basamağı

-Farkındalığın ilk adımının 3 boyutu

-Terapideki ayna tutma işlevi olarak uyan yönteminin yansıması

-İç ve dış dünya farkındalığını arttırma yolları

-Duygulara ve psikolojik güçlüklere işlevsel positum yaklaşımı

-İçsel bilge kavramı

-Farkındalığı arttırmanın önündeki 3 Engel

-Farkındalık ve analiz arası yumuşak geçiş prensibi

2. HAFTA:
YAZARAK DÜŞÜN

-Soyut dünyada bölük pörçük karışık gelen şeyleri analiz edip buradan bir anlam ve rota çıkarma sistemi

-3 zaman analiziyle yaşamınızın büyük resmini görmek

-Analiz sürecinde karşılaşılabilecek 3 senaryo ve yol haritası

-8D düşünme yöntemiyle objektif düşünmeyi verimli hale getirmek

-Stratejik ÇÖZÜM yöntemiyle somut problemlere somut yol haritaları çizme yolları

-Düşünmeyi davranışa aktarma yolları

3. HAFTA:
AKSİYONA GEÇ

-Aksiyona geçme aşamasının 3 İlkesi

-3G kararlar yöntemiyle değişim motivasyonunu yüksek tutmanın yolu

-Alışkanlık sistemiyle kararlı ve tutarlı adımlar atmak

-Alışkanlık ediniminİn 4 Prensibi

4. HAFTA:
NE OLDUĞUNU TAKİP ET

-Yöntemin verimliliğini arttırmak için bakılacak 2 durum ve çözüm yolları

-Takip kontrol listesi sistemiyle uyan yönteminin verimliliğini arttırmak

-Karşılaşılabilecek olası sorunların çözüm yolları

5. HAFTA:
YOL HARİTANI BUL

-4 analizi öğrenerek Uyan Yöntemini hayatınızın sonraki sürecinde uygulamakla ilgili ek içeriklere ulaşmak

-Profesyonel destek alma kararsızlığına yönelik ek bilgiler alarak bu konuyu netleştirmek

UYAN YÖNTEMİ EĞİTİMİ
BONUSLARI

1. BONUS:
EK DÜŞÜNME YÖNTEMLERİ

Sorunlarınızı analiz etme sürecinizde kompleks durumlarda özellikle bilinç dışını aktive etmeyi sağlayan 3 önemli yöntemi içeren eğitim videoları.

2. BONUS:
UYAN YÖNTEMİNİN
10 ÖRNEK UYGULAMASI

Yöntemin uygulanabileceği farklı durumlardan 10 tanesi Uyan yönteminin dört aşaması üzerinden detaylı olarak örneklendirilecektir. Böylelikle yöntemin uygulamalarını içselleştirmeniz daha kolay olacak.

3. BONUS:
BİLİNÇ DIŞI ANALİZİ EĞİTİMİ

Bilinç dışı analizi eğitiminde çatışma teorisiyle bilinç dışı süreçleri analiz etmeye ve içinizdeki çocuğu desteklemeye yönelik güçlü bir egzersizi öğreneceksiniz.

Eğitime katılma güvencesi

Eğer çalışmalarımı yakından takip ediyor ve paylaşımlarıma güveniyorsanız ilginiz için çok teşekkür ederim. Uyan Yönteminin tamamen arkasında durduğumu rahatlıkla söyleyebilirim.

Şu ana kadar eğitime katılan kişiler öğrendikleri içeriklerden oldukça memnun kaldı. Bu görüşlerden bazılarını sayfanın aşağısında görebilirsin. 

Bilimsel terapi yaklaşımlarının en güçlü araçlarının sentezini içeren bu yöntemi uyguladığında yaşamında birşeylerin yavaş yavaş dönüşmeye başlayacağını görebilirsin. 

Bu programın içeriğine bu yüzden güveniyorum.

Eğer programa başladıktan sonra içeriklerin beklentilerinizi karşılamayacağını düşünürseniz,

14 gün içinde şartsız iade garantisi veriyorum. 

UYAN YÖNTEMİ EĞİTİMİ
EK BONUS

4. BONUS:
1 YILLIK UYANANLAR KULÜBÜ ÜYELİĞİ

Bu toplulukta online olarak, ayda bir iki saatlik soru cevap toplantıları gerçekleştiriyoruz.

Aylık buluşmalarda hem o ayın temasına yönelik kısa bir eğitim alacak hem de Uyan Yöntemini kendi hayatınızda uygulamakla ilgili her türlü sorunuzu doğrudan sorma fırsatı bulacaksınız.

Böylece öğrenilenlerin uygulanması, sindirilmesi ve olası sorunların çözümlenmesi kolaylaşacaktır. 

KATILIMCILARIN
EĞİTİM HAKKINDAKİ
GÖRÜŞLERİ

Q

Uyan Yöntemi Eğitimiyle
İlgili Sık Sorulan Sorular

Eğitimi birçok farklı amaçtaki kişiler alabilir.

Örneğin,

1. Kaygı, mutsuzluk, öfke, özgüvensizlik, kendini değerli görmeme gibi birçok türdeki psikolojik sıkıntı konusunda kendi kendine ne yapabileceğini merak eden kişiler,

2. Belirgin bir sıkıntısı olmasa bile günlük stresleri daha etkili yönetmek ve yaşam kalitesini arttırmak isteyen kişiler,

3. Gerçekleştirmek istediği hayalleri olan ve bir yol haritası çizmeye ihtiyaç duyan kişiler…

Evet, eğitime birçok farklı ülkeden katılım talebi oluyor. ZOOM platformu üzerinden online olarak gerçekleştireceğimiz canlı yayınlara saat dilimi farkı nedeniyle katılamasanız da yayın kaydını daha sonra izleyebilirsiniz.

Eğitim içerikleri anlaşılır dille herkese uygun şekilde hazırlanmıştır. Daha önce bu tür içeriklerden haberdar olmasanız bile bu eğitimi notlar alarak kolaylıkla takip edebilirsiniz.

Uyan Yöntemi eğitim programının ücreti KDV dahil 1500 TL’dir. 

Bu eğitim programında önceden hazırladığım kapsamlı video içerikler bulunmaktadır. Eğitime kayıt olduğunuzda bu içeriklere 5 hafta boyunca, haftalık olarak, özel bir web sitesi üzerinden süresiz şekilde hemen erişmeye başlayabileceksiniz. 

Öğrendiklerinizi kendi hızınızda uygulama şansınız olacak. Hazır video içerikler bu açıdan önemli bir avantaj sağlamaktadır.

Eğitime kaydolan kişilerin 1 yıllık Uyananlar Kulübü üyeliği de olacaktır. Uyan Yöntemi uygulamalarında takıldığınız noktaları, sormak istediğiniz soruları ayda bir, her ayın ilk Pazartesi akşamında, online şekilde gerçekleştirdiğimiz 2 saatlik oturumlarda sorabileceksiniz. 

 

Canlı yayına saatinizin uymaması vb. nedenlerle katılamayacaksanız sormak istediğiniz soruları önceden mesajla göndermeniz durumunda canlı yayında zamanın elverdiği ölçüde bu soruları da cevaplayabiliyorum. Daha sonra da bu yayın kaydını dinleme imkanı bulabilirsiniz.

Ekranın altındaki linke tıklayıp ödeme işlemini gerçekleştirdikten sonra kaydınız tamamlanacaktır. Eğitim içeriklerine özel bir web sitesinden ulaşabileceksiniz. Bu web sitesine erişimle ilgili bilgi mesajları e-posta adresinize aynı gün içerisinde gönderilecektir. Kayıtla ilgili sorularınızı eposta@cemgumus.com adresine yazabilirsiniz. 

Eğitime kaydolduğunuz ilk 14 gün içerisinde olması şartıyla, o ana kadar paylaşılmış içerikler beklentilerinizi karşılamadıysa bu zaman dilimindeki talebiniz doğrultusunda ücret iadesi yapılacaktır. 

Tabii ki. Bu şekilde birçok katılım oldu. Daha sonra ortak şekilde Uyan Yöntemi üzerinden diyalog kurmanın ve birlikte çalışmanın birçok faydası olabiliyor.

YouTube kanalımda birçok farklı konuyu derinlikli şekilde ele aldığım çok sayıda video paylaştım.

Eğitimde anlattığım bilgilerin birçoğuyla kanalımdaki içerikler arasında paralellikler olsa bile bu eğitimin kendine göre önemli avantajları vardır. 

4 basamaklı UYAN YÖNTEMİ eğitim programı, tüm bu bilgileri daha ciddiye alarak, verimli, hızlı ve toparlayıcı şekilde kullanabilme imkanı verecektir.  

Detaylı ve bütünlüklü işleme imkanı verdiği için, sadece bu eğitime özel yöntemler ve araçlar paylaşıyorum. 

En önemlisi de, 5 hafta boyunca her hafta canlı soru cevap yayınıyla, o haftanın konularını uygulamalı olarak içselleştirme imkanı oluyor. Her hafta Uyan Yönteminin bir basamağına detaylı odaklanıp, son haftada ise tüm bilgileri bir araya getirip bir yol haritası çizmenize doğrudan yardımcı oluyorum.

Bu eğitim programı kişisel sorularınıza yanıt bulabilmenizi ve böylece yöntemi çok daha etkili şekilde kullanabilmenizi sağlayacaktır. 

Kendinin Terapisti Ol adlı 100 sayfalık kısa kitabım, Uyan Yönteminin temelini anlatması açısından konuya güzel bir giriş yapmanızı sağlayacaktır.

Sadece bu kitabı okuyarak yöntemin ana mantığını öğrenmeniz mümkün olsa da bu süreçte kişisel sorularınızı da cevaplandırma imkanı sunması açısından tüm okuyucularıma Uyan Yöntemi eğitim programına da katılmasını öneririm. 

Eğer kitapta öğrendikleriniz mevcut konularınızda önemli uyanışlar yaşamanıza yeterli olduysa ve kişisel soru sorma ihtiyacı duymadan yöntemi iyi şekilde içselleştirip uygulayabildiğinize inanıyorsanız o zaman tabii ki bu eğitime katılmayabilirsiniz.

Aşağıdaki forma iletişim bilgilerinizi yazarak
UYAN YÖNTEMİ EĞİTİMİ

için kayıt işlemlerinizi başlatabilirsiniz. Eğitim ücreti KDV dahil 1500 TL'dir.