Travmaları Geride Bırakmak Neden Bu Kadar Zordur?

ÖZET

  • Geçmişte yaşadığın olumsuz deneyimleri, travmaları geride bırakmakta zorlanıyor olabilirsin.
  • Bunun birçok farklı sebebi var.
  • Mesela, beyine uçak kaçırma operasyonu yapılması, kurban psikolojisi, yakınma alışkanlığı gibi.
  • Bu 10 nedeni öğrenerek travmaları geride bırakmanın neden zor olduğuna yönelik kapsamlı bilgiye ulaşabilirsin.

TRAVMALARI GERİDE BIRAKMAYI ZORLAŞTIRAN 10 NEDEN:

  1. Beyine uçak kaçırma operasyonu yapılması
  2. Kaçınma-bastırma kısır döngüsü
  3. Sistem dengesi
  4. Kurban psikolojisi
  5. Suçluluk psikolojisi
  6. Duygulara negatif bakış açısı
  7. Dengesiz ve kalitesiz yaşam 
  8. Devam eden travmalar
  9. Sıkıntı sıkıntısı sendromu
  10. Psikolojik güçlüklere hastalık olarak bakmak
Share on facebook
FACEBOOK paylaş
Share on twitter
TWITTER PAYLAŞ
Share on whatsapp
WHATSAPP PAYLAŞ

Uzm. Psk. Cem Gümüş

Kaliteli Yaşam Danışmanlığı ve Travma Terapisi/EMDR özel çalışma alanlarım.

İnternet sayfamda kişisel gelişime yönelik birçok ücretsiz içerik (kitap ve online eğitimler) paylaşıyorum.

Bu içeriklere ulaşmak için aşağıdaki linki tıklayabilirsiniz.

Kitap ve Eğitimler Sayfası

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir