Aylar: Mayıs 2018

Başarısızlığı kabul etmede ne kadar başarılısınız?

GÜÇ VE BAŞARI İHTİYACI
Yeterli, güçlü ve başarılı olma en temel iki psikolojik ihtiyaçtan birisidir. Bu ihtiyacın karşılanması konusunda en büyük engel sahip olduğunuz başarı felsefeniz-bakış açınızdır. Başarısız olma halini kalıcı bir şey olarak görerek ve bunu kişiliğinizin bir parçası olarak değerlendirmek belki de en büyük başarısızlıktır. Peki bu başarısızlık nasıl oluşuyor?

Devamı

Vagus sinirinizi uyararak daha iyi hissedebilirsiniz

Latincede vagus 'gezgin' anlamına gelir. Vagus siniri beyin beden arasındaki bağlantıları içeren büyük bir yapıdır. Sindirim sistemi, kalp, akciğer gibi birçok organ ile beyin arasında bağlantı kurulmasını sağlar. Dolayısıyla zihinsel iyilik halinizi de doğrudan etkileyen işlevlerde büyük bir payı bulunmaktadır.

Vagal sinirin enerji frekansı 'tonu' bu noktada çok önemlidir. Vagal ton bu sinirdeki biyolojik aktivitenin düzeyi anlamına gelir. Bu aktivite düzeyi zihinsel ve psikolojik iyi hissetme hali için çok önemli bir etkendir.

Devamını oku